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米饭不能与这几个食物同吃 怎样吃正确? [复制链接]

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大米,作为人们的主食,每天都会出现在人们的餐桌上,但是你知道吗,大米也是有饮食禁忌的,吃米饭的时候如果搭配错菜或会致命的。下面就让我们了解一下大米的饮食禁忌吧,了解一下大米的正确吃法。

大米不能与苍耳、马肉、蜂蜜同食
大米忌和苍耳一起食用,否则会引发心痛造成身体不适,也不可与蜂蜜一起食用,会引发胃痛的。同时大米也忌和蕨菜红豆、马肉一起食用。蕨菜会影响身体对维生素的吸收,和红豆一起会生口疮。
除此之外,大米也不能和碱类一起出现,在煮米的过程中加碱会使大米中的维生素丢失,缺乏会得脚气病。
其实,除了大米,我们平时吃的食物都是有相关的禁忌的
鸡肉
鸡肉不能与菊花同吃会中毒,后果严重,应坚决避开。
香蕉与香瓜、哈蜜瓜、西瓜同食容易引发肾亏,导致血糖升高。
紫菜
紫菜不能与柿子同吃;不能与酸涩的水果共同食用,会造成胃肠不适。
大米的正确吃法
大米易和土豆、红薯、芋头类一起食用。这样可以提升氨基酸的利用率,还可以促进低密度胆固醇的排泄,可以延年益寿,还可增强人体的免疫力。
这样可以清热解毒,润喉止渴。还可以加强脾胃不好和身体虚弱的人。和黑米一起可以开胃益中、暖肝脾、活血明目,建议产后,贫血,和肾虚者多食用。来源:大众养生网
 
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